Twój organizm

Układ krążenia

Resveratrol, 60 kapsułek. AllNutrition.

18249

16,85 £

Witaminy i minerały

Iron SR, żelazo, 120 kapsułek. AllNutrition

18219

16,95 £

Żelazo w kapsułkach o wolnym uwalnianiu.

Witaminy i minerały

Katelin Mag B6 FORTE B6, 50 kapsułek.

18217

9,75 £

Uzupełnia niedobór Potasu, Magnezu i Witaminy B6 w organizmie.

Układ krążenia

Krople geriatryczne, 100 ml. Zielarnia Ojca Grzegorza Sroki

18019

18,95 £

Wyciąg ziołowy.

Układ krążenia

Resveratrol, 60 tabletek. SFD

18004

15,95 £

Naturalne wsparcie układu sercowo-naczyniowego.

Układ nerwowy

Curcuma, 90 kapsułek. AllNutrition

17718

10,95 £

Kurkuma.

Reishi Plus Acerola, 60 kapsułek. Alter Medica

Obecnie brak na stanie

Odporność

Reishi Plus Acerola, 60 kapsułek. Alter Medica

17650

12,95 £

Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego oraz opóźnia procesy starzenia.

Zobacz

Witaminy i minerały

Omega 3-6-9, 30 kapsułek. Alter Medica

17648

4,85 £

Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu kostno stawowego.

Układ krążenia

Kapilar, 50 tabletek. Alter Medica

17643

13,95 £

Probiotyk Complex.

Cukrzyca

Cedrus Olej z orzechów cedrowych, 100 ml. Alter Medica

17639

24,95 £

Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.

Cukrzyca

Biovitum Liquid Czarnuszka 500 mg. 60 kapsułek Colfarm.

17626

10,55 £

Olej z nasion czarnuszki.

Odporność

Laurosept FORTE Q73, 100 ml.

17492

47,95 £

Preparat oparty o naturalne składniki na wiele schorzeń.

Odporność

Laurosept Q73, 100 ml.

17491

37,95 £

Preparat oparty o naturalne składniki na wiele schorzeń.

Oczy i uszy

Maxiluten Cardio, 30 tabletek. Aflofarm

17216

11,95 £

Zdrowe oczy i układ krążenia.

Układ krążenia

Chaga EKO, 50 g. Dary Natury

17212

4,05 £

Chara, herbatka ekologiczna.

Ociężałe nogi

Żel Kasztanowy z Rutyną i Miętą, 350 ml. Farm-Vix

17096

8,95 £

Polecany na zmęczone i obolałe nogi.

Ociężałe nogi

Żel Kasztanowy z Rutyną, 350 ml. Farm-Vix

17095

8,95 £

Polecany na zmęczone i obolałe nogi.

Układ krążenia

Czerwony Ryż, 60 kapsułek. Farm-Vix

17090

15,85 £

Ekstrakt z czerwonego fermentowanego ryżu pomaga w regulacji cholesterolu.

Hemoroidy

Rostil MAX 30 tabletek.

17084

9,75 £

Zapobiega dolegliwościom związanym z żylakami.

Układ krążenia

Czarnuszka, 60 kapsułek. Avet Herbs

16985

8,95 £

Uzupełnia kwasy tłuszczowe oraz witaminę A w naszym organizmie.

Ociężałe nogi

TromboFit Krem-Balsam do nóg, 100 ml.

16982

9,45 £

Pielęgnacja nóg zmęczonych.

Układ krążenia

Eliksir na ciśnienie krwi Krople, 35 ml. Herbapol Kraków

16958

8,95 £

Kompozycja ziół regulująca ciśnienie krwi.

Odporność

Biovital Complex ON, 60 kapsułek.

16706

14,95 £

Dodaje energii, witalności oraz dba o układ krążenia.

Oczy i uszy

Doppelherz Aktiv - Omega-3 Forte, 60 kapsułek.

16699

14,95 £

Wspomaga pracę mózgu, oczu i serca.

Tyrosine Mental Power, 120 kapsułek. AllNutrition

Obecnie brak na stanie

Pozostałe

Tyrosine Mental Power, 120 kapsułek. AllNutrition

16692

12,45 £

Łagodzi objawy refluksu, zgagę i ból brzucha.

Zobacz

Obecnie brak na stanie

Cukrzyca

Metarecod, 40 saszetek po 2,5 g. Aboca

16663

42,95 £

Wspomaga leczenie zespołu metabolicznego.

Zobacz

Układ krążenia

Cyclotriven, 30 kapsułek. Aflofarm

Aflofarm

16661

7,45 £

Wspomagaj prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia.

Obecnie brak na stanie

Układ nerwowy

Alfarydyna, 30 kapsułek. Aflofarm

16660

10,55 £

Wspomagające prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

Zobacz

Odporność

Czosnek Immuno+, 60 kapsułek. Aura Herbals

AuraHerbals

16402

8,95 £

Ekstrakty z czosnku, cynamonowca i bzu czarnego.

Odporność

Biovital Complex ONA, 60 kapsułek.

16396

14,95 £

Dodaje energii, witalności oraz dba o układ krążenia.

Witaminy i minerały

Magnesive Cardio, 60 tabletek. Rodzina Zdrowia

ActivLab

16387

5,85 £

Magnez + Potas + Witamina B6.

Witaminy i minerały

Potassium ONE, 100 kapsułek. Rodzina Zdrowia

16327

6,95 £

Źródło potasu, wspomaga układ nerwowy, ciśnienie krwi i funkcjonowanie mięśni.

Oczy i uszy

Omega 3-6-9- Strong, 90 kapsułek. AllNutrition

16320

14,75 £

Kwasy Omega 3-6-9.

Doppelherz Aktiv, Na serce EPA+DHA, 30 kapsułek.

Obecnie brak na stanie

Układ krążenia

Doppelherz Aktiv, Na serce EPA+DHA, 30 kapsułek.

16101

9,75 £

Wspomaga prawidłową pracę serca

Zobacz

Witaminy i minerały

Katelin+SR MAG B6, 100 kapsułek.

15843

9,85 £

Uzupełnia niedobór Potasu, Magnezu i Witaminy B6 w organizmie.

Układ krążenia

Ginkgo TOTAL, 60 tabletek ALGPharma

15623

5,55 £

Miłorząb Japoński, wspomaga pamięć i koncentrację.

Układ krążenia

Ginkgo Biloba PLUS 115 mg. 48 tabletek. Domowa Apteczka

15622

8,95 £

Pamięć, koncentracja, sprawny umysł, Miłorząb Japoński.

Obecnie brak na stanie

Odporność

Colostrum Junior,150 ml. GenActiv

15599

62,45 £

Podnosi odporność organizmu oraz wspomaga utrzymanie zdrowych kości i mięśni u dzieci powyżej 3 roku życia i dorosłych.

Zobacz

Ociężałe nogi

Ginkoton MAX 110 mg. 60 tabletek. Fortis

15365

7,45 £

Odporność

Ziele Czystka Czystek EKO, 200 g. Dary Natury

15062

9,95 £

Herbatka ekologiczna.

Oczy i uszy

OMEGA-Vitum 3-6-9, 60 kapsułek. Oleofarm

15002

9,95 £

Roślinne omega 3-6-9.

Pozostałe

Resveratrol ESENCJA, 20 ml. Bonimed

14992

10,95 £

Esencja wina w kroplach.

Przeciwbólowe

Olej Konopny, kosmetyczny, 100 ml. Natur Planet.

14849

14,95 £

Polecany do pielęgnacji cery suchej, trądzikowej i dojrzałej.

Oczy i uszy

DoppelHerz Aktiv Omega-3 Roślinna, 30 kapsułek.

14804

10,35 £

Olej z mikroalg.

Układ krążenia

Czarnuszka CCD, 60 kapsułek. Oleofarm

14646

12,95 £

Uzupełnia kwasy tłuszczowe w naszym organizmie. Skład wzbogacony o witaminę D i czosnek.

Układ krążenia

MAX Omega-3 500, 60 kapsułek. Colfarm

14637

8,95 £

Wysokiej jakości olej rybi zawierające EPA i DHA oraz witaminę E.

Witaminy i minerały

Potas 320 mg. 60 kapsułek. ActivLab

14443

5,85 £

Reguluje ciśnienie krwi, wspomaga układ nerwowy i mięśnie.

Odporność

Lecytyna FORTE, 60 kapsułek. Rodzina Zdrowia

14162

8,15 £

Poprawia koncentrację i pamięć.

Układ krążenia

Proliver + Magnez, 30 tabletek.

13972

6,75 £

Wątroba, cholesterol, układ nerwowy oraz zdrowe kości i praca serca.

Ociężałe nogi

Gold3Vena, 60 kapsułek. ALGPharma

13924

6,95 £

Wspomaga krążenie i uwalnia od bólu i obrzęków nogi.

Czarnuszka OleoVitum, 60 kapsułek. Oleofarm

Obecnie brak na stanie

Układ krążenia

Czarnuszka OleoVitum, 60 kapsułek. Oleofarm

13346

8,95 £

Uzupełnia kwasy tłuszczowe oraz witaminę A w naszym organizmie.

Zobacz

Obecnie brak na stanie

Odporność

Mollers COMPLEX Odporność, 60 kapsułek.

13003

18,75 £

Wysoka dawka Witamin D, K i Omega-3 w 1 kapsułce.

Zobacz

Układ krążenia

Proliver CARDIO, 30 tabletek.

12768

5,95 £

Wspomaga, stymuluje, chroni i odtruwa wątrobę oraz wspomaga układ krążenia.

Układ krążenia

Zdrowe Tętnice FIX, 25 x 2 g. Dary Natury

Dary Natury

12498

3,85 £

Herbatka ekologiczna polecana przy miażdżycy.

Układ krążenia

Zdrowe Tętnice EKO, 50 g. Dary Natury

Dary Natury

12497

3,25 £

Herbatka ekologiczna polecana przy miażdżycy.

Sok z Pokrzywy, EKO, 250 ml. Dary Natury

Obecnie brak na stanie

Oczyszczanie

Sok z Pokrzywy, EKO, 250 ml. Dary Natury

Dary Natury

12379

5,55 £

Ekologiczny sok z pokrzywy, bez konserwantów, i dodatku cukru, nie klarowany.

Zobacz

Witaminy i minerały

Witamina D3 Forte 2000, 30 ml. Natur Planet.

Natur Planet

11931

7,95 £

Uzupełnia niedobry witamin D3 w organizmie.

Odporność

Colostrum, 60 kapsułek. Laboratoria Natury

11874

12,95 £

Podnosi odporność organizmu oraz wspomaga utrzymanie zdrowych kości i mięśni.

Obecnie brak na stanie

Hemoroidy

Diosminall, 60 kapsułek. AllNutrition

11723

11,95 £

Diosmina i Hesperydyna dla zdrowia Twoich nóg.

Zobacz

Obecnie brak na stanie

Układ krążenia

PlusCard, 60 tabletek.

11683

5,75 £

Zapobiega zawałowi serca, chroni układ pokarmowy.

Zobacz

Układ krążenia

Polecana przy nadmiarze cholesterolu EKO, 200 g. Dary Natury

Dary Natury

11585

6,85 £

Mieszanka ziołowa, herbatka ekologiczna.

Układ krążenia

Ciśnienie krwi EKO, 200 g. Dary Natury

11580

6,95 £

Mieszanka ziołowa, herbatka.

Układ krążenia

Głóg Premium, 30 kapsułek. Olimp

Olimp

11390

5,95 £

Wyciąg w tabletkach z głogu wzmacnia serce i wspomaga układ układ krążenia.

Oczyszczanie

Sok z Czosnku niedźwiedziego, EKO, 250 ml. Dary Natury

Dary Natury

11352

5,55 £

Ekologiczny sok z czosnku niedźwiedziego, bez konserwantów, i dodatku cukru, nie klarowany.

Odporność

Lecytyna 1200, 40 kapsułek. Avetpharma

11124

7,45 £

Wspomaga naukę i zapamiętywanie

Układ krążenia

Herbatka - Wspomagająca Krążenie FIX, 25 x 2 g. Dary Natury

Dary Natury

10943

3,55 £

Herbatka Ekologiczna.

Obecnie brak na stanie

Witaminy i minerały

B12 MAX, 60 Tabletek.(Olimp)

Olimp

10553

12,85 £

Witamina B12.

Zobacz

Kaszel

Czosnek MAX, 90 kapsułek.(Naturell)

10547

9,75 £

Odporność

Czosnek FORTE bezzapachowy, 60 kapsułek. Oleofarm

10402

6,25 £

Czosnek forte podnosi odporność, wspiera prace serca i reguluje poziom cholesterolu.

Układ krążenia

Herbatka - Miłorzębowa, 50 g. Dary Natury

9808

3,35 £

Herbatka Ekologiczna.

Układ krążenia

Dla Serduszka EKO, 50 g. Dary natury

Dary Natury

9798

2,95 £

Mieszanka ziołowa, herbatka wspomaga pracę serca.

Układ krążenia

Ciśnienie krwi EKO, 50 g. Dary Natury

Dary Natury

9794

3,25 £

Mieszanka ziołowa.

Układ krążenia

Herbatka - Dla Serduszka FIX, 25 x 2 g. Dary Natury

Dary Natury

9766

3,55 £

Wspomaga pracę serca.

Układ krążenia

Herbatka FIX z Owocu Głogu, 25 x 2 g. Dary Natury

Dary Natury

9763

3,25 £

Głóg, Owoc głogu.

Witaminy i minerały

Szelazo+SR, 60 kapsułek.

9398

14,95 £

Żelazo w postaci łatwo przyswajalnego chelatu o przedłużonym uwalnianiu.

Odporność

Biovital Zdrowie PLUS, 1000 ml.

9335

19,95 £

Dodaje energii, witalności oraz dba o nasz układ krążenia.

Układ krążenia

Herbatka - wspomagająca krążenie EKO, 50 g. Dary Natury

Dary Natury

8986

3,35 £

Układ krążenia

Herbatka - polecana przy nadmiarze cholesterolu EKO, 50 g. Dary Natury

8977

3,45 £

Układ krążenia

Herbatka - Ciśnienie krwi FIX, 25 x 2 g. Dary Natury

Dary Natury

8969

3,65 £

Cukrzyca

Opuncja - kwiat opuncji EKO, 25 g. Dary Natury

Dary Natury

8965

3,95 £

Domyślny opis krótki

Menstruacja

Jemioła - ziele jemioły FIX, 25 x 2 g. Dary natury

Dary Natury

8963

2,85 £

Jemioła - ziele jemioły EKO, 50 g. Dary natury

Obecnie brak na stanie

Menstruacja

Jemioła - ziele jemioły EKO, 50 g. Dary natury

Dary Natury

8960

2,55 £

Zobacz

Ociężałe nogi

Gotu Kola, 60 kapsułek. Altermedica

Olimp

8798

7,95 £

Poprawę koncentracji i pamięci poprzez poprawę krążenia mózgowego.

Menstruacja

Cytryniec Chiński, 60 kapsułek. Alter Medica

8795

8,95 £

Menstruacja

Hemorigen femina, 20 tabletek.

7678

13,65 £

Polecany kobietom w okresie krwawień menstruacyjnych.

Naczynka i pajączki

Ruta - Ziele ruty, 50 g. Dary Natury.

7350

3,45 £

Układ krążenia

Poziomka - Liść poziomki EKO, 25 g. Dary Natury.

Dary Natury

7344

2,55 £

Odporność

Aronia - SOK z aronii 100%, 500 ml. Alter Medica

7311

7,95 £

Odporność

Głóg - SOK z głogu 100%, 500 ml. Alter Medica

7298

11,95 £

Odporność

Rokitnik - SOK z rokitnika 100%, 500 ml. Alter Medica

7292

11,45 £

Układ krążenia

Rokitnik - OLEJ rokitnikowy, 100 ml. Alter Medica

7291

16,95 £

Układ krążenia

Brzoza - liść brzozy EKO, 50 g. Dary Natury

Dary Natury

6928

2,35 £

Kaszel

Tabletki z Czosnku, Czosnek, 60 tabletek. Labofarm.

5753

9,95 £

Układ krążenia

Sylimarol Cholesterol, 30 kapsułek.

5693

7,05 £

Wspomaga utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu, wspiera właściwą pracę wątroby

Hemoroidy

Rostil, 30 tabletek.

5207

5,15 £

Zapobiega dolegliwościom związanym z żylakami.

Witaminy i minerały

Potazek - Chlorek Potasu, 100 kapsułek.

4942

8,85 £

Wspomaga układ nerwowy, ciśnienie krwi i funkcjonowanie mięśni.

Witaminy i minerały

MAX Potas. 60 kapsułek. Colfarm

4939

6,65 £

Reguluje ciśnienie krwi, wspomaga układ nerwowy i mięśnie oraz zmniejsza zmęczenie.

Witaminy i minerały

Potas, 60 tabletek.(Olimp)

Olimp

4938

7,25 £

Wspomaga układ nerwowy , mięśnie oraz reguluje ciśnienie krwi.

Oczyszczanie

Pokrzywa - SOK z pokrzywy 100%, 500 ml. AlterMedica

4905

9,45 £

Obecnie brak na stanie

Odporność

Padma Basic, 100 kapsułek.

4687

43,95 £

Zobacz

Układ krążenia

Neocardina, Krople doustne, 40 g. Herbapol

4301

3,95 £

Odporność

Lecytyna MEMO 1200, 60 kapsułek.

3673

9,95 £

Wspomaga koncentrację i pamięć.

Odporność

Lecytyna Forte 1200 mg. 40 kapsułek.(NaturKaps)

3669

6,85 £

Poprawia pamięć i koncentrację.

Układ krążenia

Krople nasercowe, 35 g. HASCO

3498

2,65 £

Witaminy i minerały

Katelin+SR, 100 kapsułek. Lekam

3432

8,95 £

Uzupełnia niedobór Potasu w organizmie.

Menstruacja

Jemioła - ziele jemioły EKO, 200 g. Dary natury

Dary Natury

3385

4,95 £

Układ krążenia

Rokitnikowa EKO, 100 g. Dary Natury

Dary Natury

3138

4,55 £

Mieszanka ziołowa, herbatka ekologiczna zawierająca Rokitnik, wzmacnia serce i zapobiega miażdżycy.

Odporność

Granat - SOK z granatu 100%, 500 ml. Altermedica

2992

9,95 £

Odporność

Granat - SOK z granatu 100%, 1000 ml. Altermedica

2991

14,95 £

Odporność

Gold Lecytyna 1200, 60 kapsułek.(Olimp)

Olimp

2957

10,95 £

Lecytyna sojowa dla zapamiętania wszystkiego.

Układ krążenia

Głóg, 90 tabletek.(Colfarm)

2950

10,95 £

Układ krążenia

Głóg - owoc głogu EKO, 100 g. Dary Natury

Dary Natury

2948

3,15 £

Układ krążenia

Głóg - kwiat głogu EKO, 50 g. Dary Natury

Dary Natury

2947

2,85 £

Obecnie brak na stanie

Gardło

Garlicin - Czosnek, 30 kapsułek.(Olimp)

Olimp

2883

5,75 £

Zobacz

Obecnie brak na stanie

Odporność

Ecomer FORTE, 60 kapsułek.

2146

16,95 £

Olej z wątroby rekina grenlandzkiego, tran podnosi odporność.

Zobacz

Odporność

Doppelherz Aktiv - Lecytyna 1200 Forte, 30 kapsułek.

2021

7,95 £

Układ krążenia

Doppelherz Aktiv - Koenzym Q10, 30 kapsułek.

2019

12,35 £

Prawidłowe dotlenienie serca i mięśni

Układ krążenia

Doppelherz Aktiv - Koenzym Q10 FORTE, 60 kapsułek.

2018

16,95 £

Prawidłowe dotlenienie serca i mięśni

Ociężałe nogi

DIH Cyclo, 30 kapsułek.

1958

8,25 £

Wspomaga krążenie żylne, pomaga zmniejszyć obrzęk nóg.

Odporność

Czystek, 60 kapsułek. AlterMedica

1705

5,95 £

Kaszel

Czosnek Forte, 90 kapsułek.(Naturell)

1699

8,85 £

Układ krążenia

Cynarex, 30 tabletek.

1669

7,45 £

Odporność

Colostrum - 45 kapsułek. A-Z Medica

1619

10,55 £

Podnosi odporność organizmu

Witaminy i minerały

Chela-Ferr Med, 30 kapsułek.(Olimp)

Olimp

1504

9,85 £

Wysoko przyswajalne żelazo w postaci chelatu.

Witaminy i minerały

Chela-Ferr Bio-Complex, 30 kapsułek.(Olimp)

Olimp

1502

7,95 £

Wysoko przyswajalne żelazo, kwas foliowy i witaminy C, B6 i B12.

Witaminy i minerały

Chela-Mag B6 Cardio, 30 kapsułek. Olimp

1496

8,75 £

Wspomaga pracę serca, zawiera magnez, witaminy z grupy B, głóg i kwas foliowy.

Układ krążenia

Cardiobonisol - Krople ziołowe Ojca Grzegorza Sroki, 100 g.

1434

11,95 £

Witaminy i minerały

Cardiamid z Kofeiną o smaku CYTRUSOWYM, 8 sztuk.

1430

6,65 £

Kofeina, Magnez i Witamina B6 w postaci pastylek do ssania, pobudza i zmniejsza zmęczenie.

Odporność

Burak, Sok z Buraka, 1000 ml. AlterMedica

1316

10,45 £

Obecnie brak na stanie

Witaminy i minerały

Blumag jedyny - CARDIO, 30 kapsułek.

1242

4,95 £

Magnez, witamina B6 i kwasy Omega-3.

Zobacz

Obecnie brak na stanie

Witaminy i minerały

B-Complex, 50 tabletek. Polfa Łódź

665

3,65 £

Witamina B Complex wspomaga układ nerwowy, zmniejsza zmęczenie, wspomaga zachować zdrową skórę i włosy

Zobacz

B12 Forte Complex - Witamian B12, 30 kapsułek.(Olimp)

Obecnie brak na stanie

Witaminy i minerały

B12 Forte Complex - Witamian B12, 30 kapsułek.(Olimp)

Olimp

600

7,75 £

Zobacz

Witaminy i minerały

Asparaginian Cardio Duo, 50 tabletek.

518

4,65 £

Magnez i Potas wzbogacony o wyciąg z głogu i kompleks witamin.

Witaminy i minerały

Acti-Globin, 30 tabletek.

255

7,25 £

Pomaga Twojemu układowi krwionośnemu, żelazo, witaminy i minerały.

Strona główna

Amigdalina B17, 60 kapsułek. Medica Herbs

8,35 £

Odporność

WYPRZEDAZ! data waznosci do 30.08.2024!Czosnek FORTE bezzapachowy, 60 kapsułek. Oleofarm

10402

5,95 £

Czosnek forte podnosi odporność, wspiera prace serca i reguluje poziom cholesterolu.

Witaminy i minerały

WYPRZEDAZ! data waznosci do 30.08.2024! Blumag jedyny - CARDIO, 30 kapsułek.

1242

4,75 £

Magnez, witamina B6 i kwasy Omega-3.

Gardło

WYPRZEDAZ! data waznosci do 03.10.2024! Garlicin - Czosnek, 30 kapsułek.(Olimp)

Olimp

2883

5,65 £

Odporność

WYPRZEDAZ! data waznosci do 18.10.2024! Colostrum Junior,150 ml. GenActiv

15599

61,45 £

Podnosi odporność organizmu oraz wspomaga utrzymanie zdrowych kości i mięśni u dzieci powyżej 3 roku życia i dorosłych.

Cukrzyca

WYPRZEDAZ! data waznosci do 31.07.2024! Metarecod, 40 saszetek po 2,5 g. Aboca

16663

39,95 £

Wspomaga leczenie zespołu metabolicznego.

Odporność

WYPRZEDAZ! data waznosci do 31.10.2024! Reishi Plus Acerola, 60 kapsułek. Alter Medica

17650

11,95 £

Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego oraz opóźnia procesy starzenia.

Odporność

WYPRZEDAZ! data waznosci do 23.11.2024! Ecomer FORTE, 60 kapsułek.

2146

16,85 £

Olej z wątroby rekina grenlandzkiego, tran podnosi odporność.

Nowy

Odmładzanie

Kolagen, 90 tabletek. Intenson

14,95 £

Monolipid K Forte, 30 kapsułek. Xenico Pharma

Nowy

Strona główna

Monolipid K Forte, 30 kapsułek. Xenico Pharma

14,45 £

Pokazano 1-144 z 144 pozycji